2017-06-28 08:10
荤素合理搭配,快速有效减肥,而且保证充足的营养摄入,不会像节食减肥或者绝食减肥那样容易反弹。下面随小编一起来看看半素食主义减肥食谱吧。 ......[详细]
2017-06-27 13:31
要问世界上最难过的事是什么?就是减脂期间被Friend们叫去聚餐!一翻推杯换盏+大油大腻之后,卡路里摄入量也迅速超标,So,不事先来点防范措施你的良心过得去吗? ......[详细]
2017-06-20 14:26
菊花泡水有平肝明目、清热解毒之功效,对高血压、动脉硬化患者疗效显著。泡菊花时可加入金银花、枸杞等,是夏季必喝的茶水之一。 ......[详细]
2017-06-09 14:27
沙拉是很多爱美一族的“真爱菜单”,很多人更是把它当成了健康生活的一种标签。事实上,吃沙拉确实可以给我们的身体带来很多好处。 ......[详细]
2017-05-31 13:41
素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯,也成为很多人的生活方式。食素能够减少人体对脂肪的吸收,避免肥胖也避免了脂肪过多带来的疾 ......[详细]
2017-05-23 11:38
人过中年, 经历过纷纭繁复的人生,难免不感觉疲惫。这时候,各种问题便会浮出水面,年少时的青春活跃已成往事。失眠多梦,肠胃不适,体虚乏力,骨质疏松—— 种种问题都要面 ......[详细]
2017-05-17 08:50
排毒清体,我们知道人体有十二大器官,每个器官都有需要保养需要清理,如果体内长时间积累毒素我们的身体就会出现问题,所以我们需要给我们的身体排排毒,下面就跟着我一起来 ......[详细]
2017-05-16 08:13
减肥人群随着社会的发展逐渐在壮大,上班族作为其中的一类,由于工作性质原因,午餐大多选择外带,这让很多上班族担心减肥计划会受阻 ......[详细]
2017-05-14 11:13
谁说减肥就一定要吃沙拉?每天绿油油一碗菜叶子,不仅口感差像吃草一样,连肉也不能多吃,真是活得可怜啊!So,减肥的妹子们就不要再委屈自己吃沙拉了,其实吃快餐减肥也照样行 ......[详细]
2017-05-11 11:11
春末夏初、很多人会因为季节的变换而出现健康问题、为此、俄罗斯《共青团真理报》推荐5种蔬菜、有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症、且有利于减肥。 ......[详细]
2017-05-10 10:35
甜品是每个女人都无法拒绝的诱惑,但同时也是减肥瘦身的一大天敌。而有什么方法可以让我们既享受了美味又不会发胖呢?下面教你几招,让你不再痛苦纠结,赶快来学习一下吧! ......[详细]
2017-05-03 23:24
零食是我们在主食之外的休闲食品,一天工作下来,对着电脑看电影的时候,手里面要是有一把自己喜欢的零食,那真是美到天上去了。下面带大家辨析,并给出真正的健康零食。 ......[详细]
2017-04-30 09:57
肠胃炎吃什么食物?想要治好急性肠胃炎,饮食是不能少的,那么你知道急性肠胃炎吃什么食物最好吗?专家表示,肠胃炎患者只要经过合理的饮食调理,可以减轻病情,甚至康复 ......[详细]