2016-10-10 22:31
巧克力食疗7妙方抗病功效1:预防感冒英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。抗病功效2:降低 ......[详细]
2016-10-10 22:31
经常食用垃圾食品易致男性不育美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18-22岁男性调查发现,那些经常摄入反式脂肪酸的人,出现不育的风险更高。在参加这项研究前,这些男 ......[详细]
2016-10-10 22:30
睡眠不足不仅会影响人们正常的生活、学习和工作,严重时甚至危害身体健康。那么有什么方法可以解决失眠问题呢?下面小编就为大家介绍6种安眠食物,帮助大家提高睡眠质量,让你 ......[详细]
2016-10-10 22:30
鼻尖呈红色或紫色鼻尖代表心脏的情况,鼻尖呈红色或紫色可能表明血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规 ......[详细]
2016-10-10 22:30
不同果汁含糖量差异大根据人体摄取量需求,每日摄取糖分不应超过50g,例如每天喝一杯橙汁的人,含糖量已经为36.6g,如果再加上其他甜食或者水果,糖分随时容易超标。橙汁:一杯 ......[详细]
2016-10-10 22:30
1、红枣茶补身 适用人群:适合血虚体弱的人群,也适合女性在冬天食用,有增强精神的作用。 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩 ......[详细]
2016-10-10 22:30
睡前水果-红名单 TOP 1:香蕉香蕉是最大众化的水果之一,人们也对其喜爱有加,国外更是有人称向香蕉是能结束人烦恼的快乐水果。香蕉是最大众化的水果之一,人们也对其喜爱有加, ......[详细]
2016-10-10 22:30
便秘是指纤维素摄取不足,或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收,难以形成足量体积的排泄物,加上喝水不够量,大便乾结偏硬,另外若活动量小,肠胃道蠕动跟着降低也会影响排 ......[详细]
2016-10-10 22:30
多吃肉才能练出大块头?似乎每个男人都有一个8 块腹肌的梦想,美国头号肌肉猛男巨石强森、51 岁的刘德华为了展示腹肌,都是健身的同时增加肉食比例。确实,吃肉是获取完全蛋白 ......[详细]
2016-10-10 22:30
冬季又是感冒、流感肆虐的季节,在广东省重新抬头的H7N9也让人们感到一丝紧张。尤其是在年末繁忙的时期,工作多、压力大,吃不香、睡不好,直接导致人体的免疫力下降,更容易患 ......[详细]
2016-10-10 22:30
苹果苹果 熟吃不会腹泻,反而止泻 苹果能够通便润肠,胃寒容易腹泻的人不太敢吃。苹果经过熟制加工后,有收敛、止泻的功效,就不会导致腹泻了,还增加了清火、降脂的作用。而且 ......[详细]
2016-10-10 22:30
一、葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补 ......[详细]
2016-10-10 22:30
研究发现,食物营养与食物色彩的关系非常密切,食物色彩越深,食物的营养价值就越高。与同类普通食物相比,黑色食物含有更高的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的 ......[详细]
2016-10-10 22:30
在我们大鱼大肉一饱口福时很可能肠道已经不堪重负了。据美国健康生活网9月22日报道,美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现,近20年来,肠癌发病率增加了17%。对此,美国斯坦福大 ......[详细]
2016-10-10 22:30
19岁女孩佳妮目前是南京一所高校的大学生,因为她舌头上的一个破口,总也不愈合,所以每次吃饭、喝水、说话,甚至打呵欠的时候,都会感觉到疼痛。而且像这样的疼痛,一直持续了 ......[详细]